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Pero consumirlas en exceso y, sobre todo, abusar de las grasas saturadas puede hacernos engordar y acarrearnos problemas de salud. La obesidad central o abdominal ha sido asociada con hipertensión, diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas. Para perder peso y quemar grasas, la mejor opción es llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. Es decir, controlar nuestra ingesta de calorías e inducir Alimentos que hacen quemar grasa nuestro cuerpo a quemar energía y con ello grasas. Eso sí, algunos alimentos pueden ayudarnos con este propósito. Diarrea liquida dietary supplement

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